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新闻不重要,看图才是正事9、從小養成鍛煉身體的好習慣,小時候可以是跑、玩、捉迷藏、踢球、跳躍摸高等有趣的運動,等長到一定時候可以是跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操、打籃球,羽毛球、足球等有些運動量的活動。
新闻不重要,看图才是正事兒童開始長高大概是從13.4歲初中開始到22歲左右,這個階段是發育高峰期,每年能長高6-10厘米,這個時候更應該注重營養和加強鍛煉。
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